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いいじゃないですか、独特なのは自分もです^ ^ 別に悪いことはないですし、気にする必要もありませんよ、 考えすぎなくする方法の一つとしては 嫌なことがあったとして、その後、他のことを考えてみてはいかがでしょうか？ 最初は考えをそらそうとしている自分に対して自虐が起こりますが、定着させれば 考え込むクセは治るかと、

それ参考にさせていただきます！ ありがとうございます！