ほんまさんちのまいちゃん
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- 前田問題研究所
前田問題研究所 ![投稿画像]()
せやなぁ
適度なトレーニングと筋肉は必要よね🤔
あとは、柔軟性…関節の可動域を増やしてしなやかにすることで怪我のリスクも減らすことが出来るし😶
上手い人(仮)出来る人(仮)って 常にガッチガチにチカラを入れている訳ではなく
意外とチカラが抜けて動きが滑らかなんだよねぇ〜🤔
水泳の場合、速く泳ごうとして肩や脚にバシバシとチカラを入れてバシャバシャしても
逆に水の抵抗が増してタイムが伸びなかったり沈むよね。苦手な人が溺れちゃう理由はソレ🙄
野球(ピッチャーの場合)も…
おっとぉ…話が長くなりそうだからヤメておこう(笑笑
剛と柔
瞬発と持久
相反するモノ(仮)を両立させるのは難しいけど、先ずは動かなければ始まらない…(ソレはそぉ、🙄
ぅ〜む…難しぃ…とりあえずは楽しむしか(投げっぱなしかょ😶
#本間麻衣 #まいへ
自分、写真撮るのヘタクソかよ(笑)
