ログイン
詳細
正人
正人

前回ジムに置いてある雑誌に載ってた記事、筋トレ後の糖分は重要である。 最高の記事だね 甘いものくいたいもん 筋トレ後の重要な栄養だから、と、食べたいから、前者3割後者8割だよ 限界超えたね うまっ

前へ次へ
ダイエット
トーク情報
  • 正人
    正人
    削除されたユーザー
    まさとさんの体見てみたい！！


    ヤヴァイよヤヴァイ！
    最後に更新したの１ヶ月前(＞＜)
    それから毎日のように朝まで飲んでたから見せれるわけないww
    またジム行かないとorz

  • 正人
    正人

    １ヶ月以上空いてしまった。。。
    久しぶりにジム行ってきます
    明日まで帰らない！！

  • 正人
    正人

    上腕二頭筋、三頭筋スーパーセット
    中負荷でアームカールとフレンチプレスを交互に上がらなくなるまで続ける

  • 正人
    正人

    終わったすぐは腕が曲がらないし伸びないくらい効いてる
    パンプレベルも高い

  • 正人
    正人

    今歩いて帰ってるけど上体のスタンスが保険体育の佐藤先生みたいになってる