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Masayuki Nakatsukasaのトーク
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  • Masayuki Nakatsukasa
    Masayuki Nakatsukasa
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    中学野球。
    野球少年が怪我する事なく、彼らの野球人生を全うするように。
    コンディショニングを整える。
    少しの積み重ねで大きな違いが出る。
    プロ野球選手になれる可能性のある人材は思ったより多い。
    良き指導者とトレーナーとの出会いも重要。

    出会って良かったと思われるトレーナーになる。

  • Masayuki Nakatsukasa
    見城徹見城徹

    多くギブすれば裏切られたと思う回数は多くなる。しかし、それでいい。「自分の都合でギブしただけだから」と自分に言い聞かす。

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  • Masayuki Nakatsukasa
    Masayuki Nakatsukasa

    本日のセルフ評価
    x=出来た
    [x]1.お金を大切に思っているか?
    [x]2.有害な情報を自ら遮断しているか?
    []3.毎日自分の仕事と向き合っているか?
    []4.お金の計算を細かくしているか?
    [x]5.自由な時間を1人で過ごしているか?
    [x]6.些末(どうでも良い事)でどうでも良いことを意識出来ているか?
    [x]7.少数の重要な本質に目を向けているか?
    [x]8.楽観に偏りすぎていないか?
    []9.大切な事を監視しているか?
    [x]10.悲観に偏りすぎていないか?
    [x]11.他人の悪口は言っていないか?
    []12.他人を気にしすぎていないか?
    [x]13.自分の頭で考えているか?
    []14.誰かに依存していないか?
    []15.熱狂出来ているか?
    []16.利害関係を味方に付けているか?
    [x]17.スピードを重視しているか?
    [x]18.群れてないか?
    [x]19.勇気を持っているか?
    [x]20.集中しているか?
    [x]21.無駄な事を切り捨てているか?
    []22.孤独に慣れているか?
    [x]23.誘われた事をやっていないか?
    [x]24.違和感を察知したら直ぐ対処してるか?
    [x]25.感情を支配しているか?
    [x]26.人から借りを作っていないか?
    []27.想像を超える目標を持っているか?
    []28.場当たり的な対処になっていないか?
    []29.人の評価を気にしていないか?
    [x]30.身体は健康か?
    [x]31.心は健康か?
    [x]32.食欲はあるか?
    [x]33.痛みはないか?
    []34.頭はクリアか?
    [x]35.家族は元気か?
    []36.親は元気か?
    [x]37.子供と向き合っているか?
    [x]38.スタッフは元気か?
    [x]39.人に媚びていないか?
    [x]40.明るく挨拶は出来ているか?
    [x]41.姿勢は正しているか?
    []42.無駄な討論はしていないか?
    []43.本日の予定(やる事・やらない事)は明確か?
    []44.今日の目標はあるか?
    [x]45.今日やるべき事全て出来たか?
    []46.お金は1円も無駄にしていないか?
    []47.無駄なものを所持していないか?
    []48.時間は1秒も無駄にしていないか?
    [x]49.無駄な心配・悩みを持っていないか?
    [x]50.睡眠時間(7時間)は確保しているか?
    [x]51.自分の時間(1時間)は確保しているか?
    [x]52.トレーニング時間(45分)は確保しているか?
    [x]53.言動一致出来ているか?
    [x]54.今週の目標はあるか?
    [x]55.目標は達成可能な範囲か?
    []56.目標達成のスモールステップを踏めているか?
    [x]57.今やる事を1つに集中しているか?
    [x]58.つまらない事に意志力を浪費していないか?
    [x]60.自分に自信を持たせる行動が出来たか?
    []61.メール、ラインのチェックは時間を決めてまとめてチェックしているか?

    [x]62.スタッフを想いやっているか?
    []63.スタッフや関わる人と同じ世界にいるか?
    [x]64.スタッフや関わる人の世界の違いが見えているか?