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かずやん

中元日芽香 on Instagram: "週の真ん中、水曜日お疲れ様です。 今日は【オススメのリラックス法】まとめました。 ⁡ 夜の穏やかな過ごし方や不眠対策については また別途投稿作ろうかな、と思ってます。 ⁡ 今回のリラックス法は 日常のちょっとした空き時間に、 疲れを感じた時に、 寝る前のホッとひと息つきたい時に、 実践してみてくださいね^^ 追記… 「SQミストのCは」って日本語おかしいですね。 「SQミストCのCはCalmのC」!" https://www.instagram.com/p/Cj46ZBbJMa6/?igshid=MDJmNzVkMjY=

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