私の家はいつも23時から家族みんなで晩ご飯を食べるのですが、最近その生活リズムがしんどくなってきて、久々に家で19時頃にちゃんと晩ご飯食べたら、お腹がびっくりしたのか腹痛との戦いが始まって早く寝れそうにない