ぽぴぽぴ

月曜日から毎日腕立て伏せ100回やるって決めてまだ4日目だけど継続してる

10回を10セットにしてるけど終わったあとのちょっとした達成感が気持ち良い👍
何かしら毎日継続したいなと思ったのがきっかけ
ジムはお金かかるしガッツリ鍛えたい訳じゃないから家で無料でできるくらいがちょうどいい