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    苦しみを克服したい。両親の***を見てしまい…

    こちらで相談してよい話題なのかわからなかったのですが、皆様のご意見をお聞きしたいです。よろしくお願いします。

    私は中学生の頃から長年悩み続けていることがあります。
    両親の***と自分の病気についてです。

    中学生の頃、両親の***を見てしまいました。
    何事も無かったことのようにされました。
    夫婦ですので、分かっているのですが、何かフォローしてほしかったです。

    私はその後からパニック状態になり、気分も沈み、体調まで崩してしまいました。
    高校に入学してからも私の症状はよくならず、悪化する一方でした。

    体調が悪かったので内科を受診しましたが、異常はなく、精神的なものかもしれないとのことでした。
    精神科で診てもらったところ、うつ病と診断されました。

    当時、診察の際に”両親の***を見てしまったのが原因”と打ち明けられませんでした…
    両親は”環境の変化(高校生活)に対応できない”と思っていました。

    病状が悪化し、高校も保健室登校になり、卒業はできましたが、大学受験はできませんでした。
    進学校に通っていたので、希望する大学に行けない(受験できない)ことが本当に辛くて、友達にも知られたくない、会いたくないという気持ちが強くなり、引きこもってしまいました。

    言い方が悪くなってしまいますが、人生を狂わされた、夢を壊されたという感情が強くなり、両親を恨むようになりました。
    そんなことを思う自分も大嫌いになりました。

    10年以上が経ち、このままではいけないと思い、勇気を出して主治医に本当の原因を伝えました。
    その後、先生の立ち会いのもと、母に伝えました。

    私は泣いていたので気付かなかったのですが、母は少し驚いていたそうです。
    しかし、謝罪の言葉はなく、「言ってくれればよかったのに」と…
    フォローもしてくれなかったのに、そんなことを言った母にあきれてしまいました。

    私は辛くて苦しかった日々を忘れることはできません。
    でも、この苦しみを乗り越えたいのです。

    どうすれば醜い感情を消すことができるのかわかりません…
    些細なことでもいいので、何かアドバイスをお願いします。
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