レム睡眠 今に始まった話ではないのですが、私昔からレム睡眠の方が圧倒的に多い気がするのですが気のせいなのですかね？😳 　 眠りについた瞬間の時はさすがにノンレム睡眠な時が多いですが、ほぼ毎日夢の続きで起きます！ 　 それでもって夢ってだいたいそんな幸せに満ち溢れた夢というよりは嫌な夢か怖い夢か世にも奇妙な夢しか見ないので、だいたい寝起きが悪いです笑 　 そしてぶっ続けで何本も夢見て、多い時は4本くらい見ていて、しかも一本一本が本当に映画並みに長いのです！！ 　 これは私が寝付きが悪いのか、みんなだいたいそうなのか、どっちなのですかね？😮 　 皆さんはだいたい一晩の眠りで何本くらい夢を見ますか？ 夢なんて覚えてない〜というような寝付きになりたいけど結局夜更かしになってしまう日々です🥺