詳細

6/14（月）バーベルベンチプレス:45キロ×3セットダンベルフライ:8キロ×3セット腕立て伏せ:果てるまで15回膝付き腕立て:果てるまで14回サイドレイズ:3キロ×3セットフロントレイズ:3キロ×3セットダンベルショルダープレス:6キロ×3セットワンハンドローイング:10キロ×3セットケーブルカール:15.9キロ×3セットラットプルダウン:42キロ×3セット腹筋:ぶら下がって自重15キロ×3セットウォーキング:傾斜15度　6.0キロで20分食事制限あるのみ。炭水化物の食物繊維置き換え。これしかないかなぁ… 筋力も減らしたくないし…

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柴田新介の一人で熱狂

トーク情報

柴田新介
柴田新介 3年前
個人的意見とか、程のいい言い訳で、安全圏から発する意見なんか、何も意味ないわ。
横槍入れんなら腹に物詰めて突貫しなよ。
耳障りのいい言葉とか興味ないです。
柴田新介 3年前
削除されたユーザー削除されたユーザー
SNSの基本ですが。皆んなが本来に意味も知らない一辺倒なワードだけ並べて、どうすんの？
柴田新介
柴田新介 3年前
流れをわかっている人だけわかってくれればいいと思ってます。
基本わかんないので教えください。
僕はさっきからずっと伝えていますが、内容がセンシティブなので当人に分かればいいと思って伝えておりました。
柴田新介
柴田新介 3年前
SNSの基本は、正直わかっていないです。
確かにその通りだ。
僕は、間違えているかもしれない。
ただ、是非を問われても興味ない。
間違ってると言われても興味ない。
間違えているなら、教えて欲しいだけです。
柴田新介 3年前
削除されたユーザー削除されたユーザー
金ならウチが何とかするよ
3
柴田新介 3年前
削除されたユーザー削除されたユーザー
ムッチーが好きだから。
柴田新介 3年前
削除されたユーザー削除されたユーザー
SNSで、その人が誰かなんて野暮な話し。ましてやリアルに知り合いか、そうじゃないかの確認する段階で垢抜けない。グループLINEでやりたまえ。
柴田新介 3年前
削除されたユーザー削除されたユーザー
だから、頭が良くない奴は利口ぶって理屈捏ねくり回して話さない事。解り易く短文で伝える術を取得しないから。
柴田新介
柴田新介 3年前
金だけスコスコ払うやつほど、＊＊を好む。
そして払ってない。
柴田新介
柴田新介 3年前
755を休止いたします。
色々と疲れた（笑）と言うところが本音です。
目の前のことに注力いたします。
皆様のご多幸を祈念しております。

個人的意見とか、程のいい言い訳で、安全圏から発する意見なんか、何も意味ないわ。横槍入れんなら腹に物詰めて突貫しなよ。耳障りのいい言葉とか興味ないです。

SNSの基本ですが。皆んなが本来に意味も知らない一辺倒なワードだけ並べて、どうすんの？

流れをわかっている人だけわかってくれればいいと思ってます。基本わかんないので教えください。僕はさっきからずっと伝えていますが、内容がセンシティブなので当人に分かればいいと思って伝えておりました。

SNSの基本は、正直わかっていないです。確かにその通りだ。僕は、間違えているかもしれない。ただ、是非を問われても興味ない。間違ってると言われても興味ない。間違えているなら、教えて欲しいだけです。

金ならウチが何とかするよ

ムッチーが好きだから。

SNSで、その人が誰かなんて野暮な話し。ましてやリアルに知り合いか、そうじゃないかの確認する段階で垢抜けない。グループLINEでやりたまえ。

だから、頭が良くない奴は利口ぶって理屈捏ねくり回して話さない事。解り易く短文で伝える術を取得しないから。

金だけスコスコ払うやつほど、＊＊を好む。そして払ってない。

755を休止いたします。色々と疲れた（笑）と言うところが本音です。目の前のことに注力いたします。皆様のご多幸を祈念しております。

個人的意見とか、程のいい言い訳で、安全圏から発する意見なんか、何も意味ないわ。
横槍入れんなら腹に物詰めて突貫しなよ。
耳障りのいい言葉とか興味ないです。

流れをわかっている人だけわかってくれればいいと思ってます。
基本わかんないので教えください。
僕はさっきからずっと伝えていますが、内容がセンシティブなので当人に分かればいいと思って伝えておりました。

SNSの基本は、正直わかっていないです。
確かにその通りだ。
僕は、間違えているかもしれない。
ただ、是非を問われても興味ない。
間違ってると言われても興味ない。
間違えているなら、教えて欲しいだけです。

金だけスコスコ払うやつほど、＊＊を好む。
そして払ってない。

755を休止いたします。
色々と疲れた（笑）と言うところが本音です。
目の前のことに注力いたします。
皆様のご多幸を祈念しております。