いつぶりだろう。ボルダリング？パルクール？それともそりたつ壁？昨日のトレーニングの効果で絶賛臀部筋肉痛です！でも、筋肉痛は動かしたことを実感できるから嫌いではない笑昨日の夜、前腿張ってない？と言われてこのままじゃマッスルアイドルになってしまいマズいと思い、念入りに念入りにストレッチをしたんだけどなぁ～！筋トレってしんどい→そのうち「楽しい」に変わるマラソンもしんどい→後に「楽しい」に変わりました！

このあと19:00~オレカTV第66回「期間幻定　魔界の女王リヴィエール　降臨！」20:00~FC限定『僕青バレンタイン特別生配信』みんな見てね~！少しお仕事があって、合間時間は小栗有以さんと一緒に過ごしました！このブログを配信前に読んでくれた方だけ先にお洋服が知れちゃいます！小栗有以さんと私の好きな定食屋さんに行って、小栗有以さんが買いたい！って言ってたものを一緒に買いに行って、その後カフェへ！

明日はバレンタインってことで今日はオレカTV第66回「期間幻定　魔界の女王リヴィエール　降臨！」そして【僕青FC】有料会員限定生配信「僕青のバレンタイン特別生配信」があります！今夜13日(金)20:00頃〜ぜひ見てくれたら嬉しいです明日の個別握手会&グループ特典会2月14日(土)東京・有明セントラルタワーホール＆カンファレンス ホールBバレンタインコーデにしよかなって悩んでた話ね茶系かピンクか赤か

今日はORE'Nのプリンシパル＃ドーマンの土剋水の息の技と超EX技「鬼の手」してから朝ラジオの収録をして来たよ〜口内炎パーティーさん滑舌頑張りました！それからねこの後のFC生配信とオレカTV第66回「期間幻定　魔界の女王リヴィエール　降臨！」で使うあるものを調達して来た！我ながら結構いいものをゲットしたと思います！今日の生配信はバレンタイン特別生配信だよ！20:00〜です！何をするかなお楽しみに！

今日はFC配信でした！バレンタイン！もう明日だよーアイドルというお仕事で好きなことのひとつ。好きな人たちと行事をとことん楽しめること。魔王リヴィエールからチョコもらったー！可愛いお菓子なの。「女魔王の高笑」もできて良かったな。今日のオレカTV第66回の放送では魔王リヴィエールとバトルできる「期間幻定　魔界の女王リヴィエール　降臨！」は2月20日から3月8日まで開催予定あったらまたぜひ見てください。

バレンタインデーイブですね！昨日発売のマリオテニスフィーバー配信、そして本日のバレンタイン特別生配信も、見てくださったみなさんありがとうございましたー！チョコレート交換たのしかったー！ゲットしたの食べるのたのしみです。明日はバレンタイン当日！そして金澤亜美の誕生日！個別握手会&グループ特典会が東京・有明セントラルタワーホール＆カンファレンス ホールBにてあります！私服です！多分ツインテールします！