よねよね2015年03月06日 23:13ミサ溶き卵をフライパンに入れて10秒くらいしたら御飯を入れる。すぐにお玉でかき混ぜる。 具材はみじん切りにして、先に別のフライパンで半分くらい炒めてからすると早くできるよわぉプロだ!♪