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れーか
えみ@ハンター打倒コアラージャン
えみ@ハンター打倒コアラージャン
れーかさん❤️来ちゃいましたー🐣

登録出来たのねー!コアラさんの日頃の呟き、見てあげてw

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れーかのトーク
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  • れーか
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    ワタナベエンターテインメントお笑いライブ、WEL、来てくれた方々本当にありがとう!出待ちしてくれてるのも嬉しいです(^^)ただ、1つだけ言わせて下さい。俺が我慢したり、臨機応変に出来れば言わなくてもいい事なんやけど、筋トレだけは、できるだけ余計な事は考えないでやりたいので、言っておこうと思います。WELの後にジムに行く事が多いねんけど、やれる時間が短いんです。日曜日やから早く閉まるのです。なので、あまり長く話したりしてると、トレーニング時間が短くなっちゃうのです。閉館の時間になったときに、あと5分あれば…とか思いたく無いので…トレーニング優先させて下さい🙇
    待っててくれるのは嬉しいし、直接ありがとう言えるからそれは嬉しいです😃
    あとなんかモヤモヤするから俺の口から言っておきますが、お笑いライブに関しては出待ちして頂いていいですし、写真も、ツーショも全然いいです。僕はワタナベエンターテインメントの芸人ですから。そこにハイのイベントルールは適応されません。ハイのルールはハイのイベントでのみ、きっちり守ってくれればいいです。写真撮りたいと思ってもらえることは非常に嬉しいです。なので迷うことなくどうぞ、アナタから言って下さい、笑。僕から言うのはおかしいし、恥ずかしいので、そこんとこよろしくお願いします!これで次から誰も出待ちいなくなったらさみしいよ!わがまま言ってごめんやけど、出待ちは是非してくれ、しかし、お話は出来ない、でも写真とるくらいなら喜んで対応させて頂きます、ということです!そうですワガママです(^^)

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  • れーか
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    れーか
    劇団からジムに移動して、お尻やってきたよー。コアラ子のぷりケツに負けていられないからねっ!🍑💪 今日のプロテインは肩メロン味🍈❤️ 劇団とっても楽しかったー!ありがとう!!コアラさん、髪の毛切ったのね。格好良かったよ♡

    劇団、ケツ、メロン、ナイスな1日やん!今日は珍しく髪型が決まってましてん(^^)

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  • れーか
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    れーか
    コアラさんの動画はいつもとっても勉強になるし、私の最大のモチベーション!トレーナーはつけてるけれど、コアラさんみたいなことは教えてくれないから、コアラさんの動画見ながら自分で試してみてる。今日もローロー片手ずつやってみたらうまく入ったよ!ありがとう♡ 運動をした事のない私が筋トレ続けていられるのもコアラさんのお蔭!本当にありがとう😊 これからも私のトレ仲間、よろしくです💕ムキペロ(^∀^)ᕗ

    そういうのはほんま動画続ける励みになる!お互い頑張ろう!

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  • れーか
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    れーか
    コアラさんおはよう🤗 昨日は本当に素敵な時間をありがとう!その余韻でジム行ったからいつも以上に気合が入ってなかなか良い感じだったよ!🍑💪 WELも楽しみにしています、頑張ってね!終わったらニコ生ゆっくり見るために急いで帰らなくちゃー♡ コアラさんも忙しいね!よっ、売れっ子😆

    色んなことに手出してるから忙しいだけね😅売れてる訳じゃ無いけど、暇してる場合じゃないかんねー

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  • れーか
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    れーか
    夏に向けてゆるりと減量を始めて3ヶ月。昨日ジムのインボディで測ったら、筋肉量は変化なしだけれど、体脂肪率は5%減ってた!この間プロテ員にお尻がカタボッたねと指摘されてしまったけれど😭、減量しても筋肉量落ちてないのはまぁまぁの成果よね?

    ちゃんと栄養管理が出来てる証拠!素晴らしい(^^)だいたいそんな簡単に筋肉はカタボりません。服着た上から分かるほどカタボるなんてそうとうよ?激痩せしたとかならともかく。もしサイズが下がったのなら助脂肪が進んでケツの体脂肪が落ちたんじゃない?ええことや!
    簡単に筋肉は増えないように、最低限の栄養管理が出来てればそう簡単に筋肉は減らない。試験には出ないけど覚えとくこと!

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  • れーか
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    れーか
    コアラさん、今日は長時間お疲れ様でした!隣で歌ってくれて、幸せだった♡ りえさんと2人できゃーきゃー大喜びしてたよ!歌合戦も本当格好良かったねぇー💪💪💕 明日は自分のライブ!コアラさんを想いながら歌うのでうまく行くよう応援してください〜🎶 今日でちょっと喉枯らしたけどねwww

    歌合戦までありがとね!ライブがんばって!歌は喉やない、筋肉で歌うんや!

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  • れーか
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    れーか
    コアラさん、今日のコンサート心の筋肉で歌ったら大成功だった!😊ありがとう! 本番前にディレクターから声を掛けられて「コアラさんが雑誌に出てるの見たよ!あの肩凄いね!」って言われたの!ジムでターザン見たらしい。ディレクターまでがコアラさんの名前も顔も覚えてくれてたなんて、驚いたけれど感動しちゃったw 確実に広まってます♡

    そりゃ何より!おつかれさんです(^^)
    広めてくれてありがとう!

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