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まこと（makky777）🍓🕊️
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ずんちゃんへ 花粉症によるトマトジュースについて、調べてまとめてみたよ。参考にしてね＼(^o^)／ 花粉症でトマトジュース出る原因まとめ ●鼻の粘膜は、炎症で薄く傷つきやすい。とくに乾燥時。傷つくと出る。 ●薬💊の副作用で粘膜が更に乾燥し、傷つきやすくなる。 ●かゆみで鼻をこすったり、何度も鼻をかむと、傷つき出る。 ●一度粘膜が傷つくと、傷が治るまで1週間程度かかる。 ●傷ついた粘膜に、鼻をかんだり、指でイジると、どんどん治りにくくなる。 ●出た時に、ティッシュを鼻に詰めるのはマイナス。抜く時に傷つけやすい。鼻に軽くあてるだけにする。 止め方 ●小鼻（鼻の両側のふくらんでる部分）を指でつまみ、強く圧迫。 ●冷やしたタオルで、小鼻周りを冷やす。 対策 ●マスクして乾燥を防ぐ。 ●加湿器を付けて、乾燥を防ぐ ●吸入器を使って、乾燥を防ぐ ●鼻しっとりジェルを使って、乾燥を防ぐ ずんちゃん、参考にしてね。水分補給もこまめにね。トマトジュースだけでなく、ミネラルウオーター(^^;）出た時に、ティッシュで鼻をかむのは止めて、拭き取る程にした方がいいよ。では〜！😄 #山根涼羽へ

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