見城徹見城徹

久々のジムでスミスマシーン・ベンチプレスとダンベルフライ。そして、ランニング40分とストレッチ30分。
ベンチプレスの記録だけアップします。

50kg×10、70×5、97.5×1、100×1、90×2、
80×4、70×8、60×12、50×15