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5ヶ月で13キロ！ダイエット成功〜( ^ω^ )
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グース
グース
8年前
いや、ちゃんと食べました♪
グース
グース
8年前
ライザツプぢゃない〜w
グース
グース
8年前
ウォーキングと少しの食事制限、それだけっす( ^ω^ )
グース
グース
8年前
それと呼吸法でしょうか
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グース
グース
8年前
要は自分で色々調べてその中から方法をピックアップ、んで実践です
グース
グース
8年前
自分が嫌な？嫌いなトレーニングしたって続かないですからね、だったら自分で方法も決める、だから続く と
グース
グース
8年前
あくまでコレは「私は結果が出た」っつー方法なので万人に通用するかはまだ試してないので分からからないですが