削除されたユーザー菊池さん、お酒は、蒸留酒《焼酎、ウイスキー》はOKで、醸造酒《ビール、日本酒》は控えることが1番ですね😊主食は、玄米、全粒粉のパンとか、白米、麺類、白いお砂糖は控える。牛乳は、豆乳に、ジュースは飲まないです。😊💕私の場合は、お酒は飲まないので。牛乳も飲めませんがね😅 それらを気をつけてやればいいと思います!😊
ビール…

やまちゃん!4号まさ子(#長谷川まさ子)さん、こんにちはっ☀️ 01/23(月)昨日は #ytv📺『#情報ライブミヤネ屋』にリモート生出演お疲れ様です😊 今日録画で拝見しましたぁ👀 Rock'n Roll !!!👍 #長谷川まさ子 #MasakoHasegawa #ミヤネ屋、 #ytv