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#オキシトシン

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    #恋愛ホルモン！心を癒やす #オキシトシン !!!!!

    happyjokerさんより 恋愛ホルモン！心を癒やすオキシトシンの効果と増やし方

    何かイライラしたり、欲求不満が多く、いつもストレスを抱え、疲れがとれない状態方は、おられませんか？最近注目されているオキシトシンというホルモンが脳の疲れを癒し、気分を安定させ、人に対する信頼感が増し、心地よい幸福感をもたらしてくれるらしい！そのオキシトシンの増やし方を詳しくまとめてみました。

    オキシトシンの効果をまとめ

    1、人への親近感、信頼感が増す。

    2、ストレスが消えて幸福感を得られる。

    3、血圧の上昇を抑える。

    4、心臓の機能をよくする。

    5、長寿になる。

    「癒されたい」、「癒しがほしい」という人は、家族や友人、恋人と触れ合って、グルーミングをしてオキシトシンの分泌を活発にしましょう。

    オキシトシンが十分に分泌されると心理的・精神的ストレスを緩和し、心身が解きほぐされ、脳と心の疲れを癒し、満たされた気持ちになれます。

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