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Yuka@かゆみのストレスフリー計画

【9/15より相談対応の変更についてのお知らせ】 新企画制作の伴い1日辺り相談時間が1時間を 超える事があるので、申し訳ないのですが、 1日以内、最低1返信のお約束に変更致します。 ・遠慮なく長文で送って頂いた方の方が アドバイスしやすいこと ・SNS媒体を見せて頂いた方の方が改善が早いこと ・何度も連絡を下さったり、週で報告に来て下さる方の方が 着実に改善傾向が見られること ・睡眠が取れていない方が大半なので、 23時以降私からの返信は控えさせて頂きます。 送って頂く分には、24時間いつでも構いません。 眠れなかった場合理由を送って頂いて、 翌日対応します。 基本、翌日睡眠の質を上げる事を私の中で目標にしています。 ※緊急性があると判断した場合は別です。 ・私を含め、他人の事は心配しなくて構いません。 まずは、自分の事だけを100%考えて下さい。 自分の事だけを考えなければ、完治は遠のいているので、 遠慮なく悩んだ段階で、連絡すること 以上5点のご理解を宜しくお願い致します。

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☆Yuka@ストレスフリー計画のトーク
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