磯ちゃん磯ちゃん2016年09月08日 23:24なおぴーNMB心支磯ちゃんお疲れ様!😃 公演や筋トレ後のストレッチも大切やけど、公演や筋トレ前のストレッチ(準備運動)も大切やで!😃 ちゃんとしてる?😒やってます