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いとうまゆ
いとうまゆ
じゅんちん
じゅんちん
初めまして😃まゆおねえさん、1年で30㎏増えてしまい子供達にもママブタとか言われてかなり辛いので30㎏痩せたいのですがどうすれば痩せられますか❓

いきなり食べる量減らすのは難しいかと思うので 添加物や小麦、マーガリン製品を避け、発酵食品多めに。 姿勢良く。を意識してみてください。(*^^*)

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いとうまゆの「皆でふわふわ身体革命」
トーク情報
  • いとうまゆ
    いとうまゆ
    削除されたユーザー
    15歳の男子です！ 未成年でも食事など健康面に気をつけた方がいいですか？ 何かオススメなことあったら教えてください！

    コンビニやファストフードをなるべく控えるのと、何より姿勢が悪くならないように(=ﾟωﾟ)ﾉ！✨

  • いとうまゆ
    いとうまゆ
    削除されたユーザー
    まゆ姉さん、今晩は。 好きなスポーツブランドは、何ですか。

    強いて言えば、adidasですかね\(//∇//)\

  • いとうまゆ
    いとうまゆ
    削除されたユーザー
    まゆさんこんにちは！ 気長に続けてるダイエット、成功はしたんですが裏もものセルライトが中々落ちません💦マッサージ以外にいい方法はありますでしょうか？？

    ファスティングで、短期で結構セルライト落ちますよ(=´∀｀)人(´∀｀=)

    ファスティング基本のやり方詳しい説明はコチラ。
    http://bit.ly/1M5528A

  • いとうまゆ
    いとうまゆ

    生々しくてごめんなさいですが、
    ファスティング前から、ファスティング後です！
    ちょうど、私間太もも裏のセルライトが気になってやりました！

  • いとうまゆ
    いとうまゆ

    ちなみに酵素ドリンク買うのは厳しいという方や、食べないのは絶対に無理！という方にはコチラ↓
    プチ断食のいろんなパターン
    http://bit.ly/1JO4EI7
    ぜひ、読んでみてください(=´∀｀)人(´∀｀=)

  • いとうまゆ
    いとうまゆ
    UFPヨッチ
    ご懐妊でしたのねー🎵🎵 おめでとうございますおめでとう🎊

    ありがとうございます(=´∀｀)人(´∀｀=)

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