そりたりー22日に眠いのに寝付けないような メールきてたけど今は大丈夫ですか? ちゃんと眠れてますか? 眠る一時間前にカップ一杯のホットミルクに蜂蜜をスプーン一杯いれて飲むと美容にも良いし 寝付けやすくなるそうですよ 自分はセントジョーンズワートってハーブのサプリを飲んでました。 ハーブとかアロマとか 今田さんが詳しいから一度話を聞いてみるといいかも。
地頭江音々(ぢとうえねね)HKT48/チームK4
トーク情報そりたりー22日に眠いのに寝付けないような メールきてたけど今は大丈夫ですか? ちゃんと眠れてますか? 眠る一時間前にカップ一杯のホットミルクに蜂蜜をスプーン一杯いれて飲むと美容にも良いし 寝付けやすくなるそうですよ 自分はセントジョーンズワートってハーブのサプリを飲んでました。 ハーブとかアロマとか 今田さんが詳しいから一度話を聞いてみるといいかも。