‪僕、相談をよく受けます。‬ ‪例えば人見知りを治したいとする。‬ ‪1.人見知りを治したくて我慢して無理に話していくストレス‬ ‪2.人見知りでいる自分が嫌になるストレス‬ どっちもストレスなんだよね。 でも1の方が次に繋がるストレスなんだよね。頑張ってなおせば2になることはなくなるんだから。 どうもポエマーふみをです。