ひでと

こんばんは。昨日運動して今回は筋肉痛大丈夫かな？って思ってたらヤバそう。くららちゃんはレッスンの後とか筋肉痛になる？

久しぶりに動いた時はなる！ ちょっと前はたくさん歩いてだけで足筋肉痛になったりした笑