こんばんは！
どうしてもお米が食べたい人には必見な発芽玄米にココナッツオイルを使用する方法です^ ^
そして更に血糖値の上昇を抑えるには、MCTオイルを炊き上がってからかけてあげると、血糖値の上昇を抑えてくれますよー(^^)
https://ameblo.jp/shinobu30nov5890/entry-12439771602.html
志岐拓也のトーク
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- 志岐拓也
志岐拓也 こんばんは！
どうしてもお米が食べたい人には必見な発芽玄米にココナッツオイルを使用する方法です^ ^
そして更に血糖値の上昇を抑えるには、MCTオイルを炊き上がってからかけてあげると、血糖値の上昇を抑えてくれますよー(^^)
https://ameblo.jp/shinobu30nov5890/entry-12439771602.html