#持久型腹筋運動 これゆいりちゃんが前にやってたやつ❕私も頑張る✧︎ ちなみに､脚のマッサージはなぁちゃんがYouTubeで紹介してたやつで小顔マッサージはおんちゃんがYouTubeで紹介してたやつ！ 自分磨き頑張ろう❤️‍🔥