megu🍎💓

ひななこんばんは🌇 最近毎週日曜日仕事終わったらジムで筋トレしたり、有酸素運動したりしてるんだけど、次の日筋肉痛になってやばい💦ひななはジムに通ったことある？

偉いね(´；ω；｀) 私も走ったりしてるけど次の日お尻とか足とか筋肉痛になる(*´ｖ｀)