千葉聡

腰の痛みは私も経験があるから分かる。何かの拍子に「ビクッ」てなる。ギックリ腰ほど酷くなくても寝てて起き上がるのに何分も掛かったりする。お大事にね。無理しちゃダメだよ。

無理はしません！！！