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ネガティブ思考な性格を変えるにはどうすればいいでしょうか❓

最近私が思うのはを 私は、ポジティブに見えるってよく言われますが 多分、ネガティヴな部分の方が多いかもしれません。 ずっとそうして生きてきた事を 無理やり変えようとしても 自分がきついくなってしまうだけだと思います。 だから、変えなくていいとわたしは思います。 考える時はとことん悩んで そうして強くなって どうにかこうにか 生きていきましょう^ ^