初めまして。現役アスリート、短期間で太りやすい体質でも体脂肪率10%以下にする方法を教えているものです。全力で痩せたい人が痩せる為のフォローをしていきます!
筋トレ&糖質制限で3週間で4キロ減!
なんくるないさー