ヴィケアフルキュウニチホ

諸葛亮孔明🤝周瑜公謹

円安物価高とエネルギー代高騰の解決策を模索した生活雑感。

22.06.14糖質制限開始75.6〜24.02.02 77.0 抗糖化/抗酸化/整腸→クレンズ買い出し/ボディケア/宅トレ/睡眠良化 //勤務☆凛々しく☆

ドルヲタとして効率的に活動するために雑感を精査。

日常の愚痴や将来像を語ってそれらが昇華するように。 家事/勤務/散歩/宅トレ→痩身72.4kg25%('23.08.22)

容姿と経済力の改善が鍵。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家事/勤務/散歩/宅トレ→痩身/74.4kg22%('23.07.30)

アイドルの活動による地方創生と国際交流を見守る。そしてアイドルを取り巻く業界事情とそれを看破するアイドルのアーティスト性の発揮をお手伝い。主に運営側の施策を紹介しながら台頭する個性をピックアップする。

テンション上がらんからグダグダ。いつか爽快に。 日課:起床/朝食→移動/勤務→帰宅/自重トレ→散歩/SNS 暇をどう過ごすか→自分磨き(自重トレ/散歩/スキンケア/読書/家事)

このコロナ禍の最中、東京から大阪へ50万人以上が移住の現実。日本の問題を一手に引き受けるOSAKAの未来の大きな作り手になりたい。ほくとから根も葉もRumorな私的ジャーナリズムを展開して危険と対峙。

日常を円滑に生きてくために。次の項目を指標に生活を再構築。スマホの操作状況と生活リズム、空気の質と5S(整理・整頓・清掃・清潔・習慣付け)状況、心拍数と労働体力、身辺リズムチェックとSDGs。

本題は全地球包括ウイルスの克服と共存。だが生活者として健康維持を優先し基本。ちなみに筋トレは室内サーキットという手法で発汗を促しています。インペサイバエージェントでなくアナログ優位が確かなため。

現役時代には多くの特需を享受するアイドル。しかし卒業後は多難の道を歩む事が多い。そんなアイドル達のその後を追いゆくゆくは一般女性までも加齢に伴っても華麗に活躍する社会像を模索する一つの試案。ここから。

課題は自活とヲタ活の融合。直近はAKBG卒業生のその後をまとめる。同時にゆきりん、とむ、なぁちゃん、ゆいゆいの卒コン、芹佳生誕、新潟遠征、沖縄遠征、NHK紅白再選に参加。自ずと卒業生の一般化と自分。