アニタちばピーナッツ

実は私も五十肩に忍び寄られているので整形外科に行こうと思ってたところなんですよ

なんとか 痛みは取れましたが 腕を上に上げてると 痛だるいですね 医者に行きましたが シップをもらっただけで 治療などは無かったです 良いか悪いか分かりませんが 筋肉が固まって上がらなくなるのが嫌でしたので 500のペットボトルに 水を入れて 前後にブラブラ 痛くない程度で リハビリのような事してました 自分の場合 2週間位、痛くて 腕上がらなかったですね