148センチ 目標38㌔

どーやったら痩せるんだろ。

42.8㌔
明日はビックパフェ食べる

43.2㌔

けっこう食べたから明日から一週間、固形物禁止で頑張ります。

43.2㌔

けっこう食べたから明日から一週間、固形物禁止で頑張ります。

43.2㌔

けっこう食べたから明日から一週間、固形物禁止で頑張ります。

43㌔

家族といると晩ごはん我慢出来ない。
我慢する方法

ないかな？