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リコ先生、不眠症を解消するのって どんな方法がありますか？( ‾᷄꒫‾᷅ )？ 最近さっぱり寝付けれません(*´﹃｀*) やぱアレですかね(*-艸・*)？

りこにゃんも20年くらい睡眠障害だょー。 無理に寝ようとしない、どうしてもキツかったら軽い睡眠導入剤から内服してみては？ アレってなんだ？！