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はじめまして！こんばんは❗ 私は、渡辺万美さんみたいになりたいと思い今、一生懸命ダイエットしてるのですが、太らない秘訣を教えてください！

はじめまして♡ ばんびも今頑張ってダイエットしています！！ 夜炭水化物を少なくして、半身浴を毎日することです！ 甘いものは週に一度ときめて、食べ過ぎちゃった次の日は1日反省デーにして、歩いたり、夜ご飯減らしたり、サウナや溶岩よく