カズぱぱ@筋肉育成中カズぱぱ@筋肉育成中2017年04月25日 13:22マッチョは１日にしてならず！ 日々地道な努力を継続することで体に結果がでてくる。 もう146㌔時代の日々生きていく事の苦痛を味わいたくない！ マッチョになりたい！ いや、なるっ( *˙ω˙*)و
カズぱぱ@筋肉育成中カズぱぱ@筋肉育成中7年前起床時)BCAA・クレアチン・グルタミン朝)プロテイン低脂肪乳割筋トレ前～後)ｴｸｽﾃﾞﾝﾄBCAA昼)プロテイン(水割)夜)プロテイン低脂肪乳割筋トレ)ｴｸｽﾃﾞﾝﾄ(筋トレ前～後) プロテイン(水割)筋トレ後今日から１ヶ月この食事で生きていく！自分の限界を知る為にも、そしてどれくらいの効果があるのかも試したい( *˙ω˙*)و
カズぱぱ@筋肉育成中カズぱぱ@筋肉育成中7年前実感ないけどまぢか、これマジなヤツやなもう後戻り出来へんな...いや、後戻りなんてしたくないわ前に進まな！急な展開やけどいつまでも理想のまま終わりたくない！根性や根性ｯ！！
