山本彩山本彩2015年01月12日 22:40削除されたユーザー便秘解消法を教えてくれたら嬉しいから推すかもしれない。・゜・(ノД`)・゜・。水分と食物繊維取りましょう〜 お米とか納豆とかヨーグルトも良い(=゚ω゚)ノ