削除されたユーザー

締まってみせるのか、単純に体重を落としたいのかによる。僕は多少重くても見た目が綺麗になる方がいいと思う

うちも、最終的には細いこになりたい

削除されたユーザー

走り込みだな。すらっとする。適度に筋トレ。下手に飯抜くと生理不順になったり貧血とか起こすからやめておくと良い。リバウンドも起こりやすい

わかった！
でも、間食は

だめなんだよね？

削除されたユーザー

何食べるの？

うーん、クッキーとか、甘いお菓子

削除されたユーザー

量食べないのが重要。1枚とか2枚食うならいい。食べないでストレス貯めて反動で食うくらいなら少量なら

わかった！
ありがとぉー(*´∀｀)

削除されたユーザー

どういたしまして！なんかあれば相談乗るけど

わかった！
なんかあったら相談するね！

削除されたユーザー

て言ってもどこで？（笑）

んーライン

？

削除されたユーザー

ライン？まぁいっか、（笑）

無理ならいいよー

削除されたユーザー

いいよ（笑）

じゃあ、了承を得て追加してね！の方から追加してー

削除されたユーザー

ノーイメージですよ

ノーイメージ

？

削除されたユーザー

表示されない！ここに貼ってもらっていい？

わかったー