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天婦羅や唐揚げ、焼いてキツネ色になるものを食べるとAGEを多く取り入れるから、なるべく食べない方がいいよ。甘いものも摂らない方が良いし、炭水化物も普通にオカズを食べてれば1日に必要な分は摂取できる。なのでご飯とかパン、麺類も食べなくて良いし、胃や腸などの臓器をずっと働かせるのは体に負担だし、1日に1食か2食で充分だよ。 自分が思うに食事をする事ってのは、とても体にとって良くないこと何だと思う。

わたしは
食のために
生きてるようなものだから
もりもり食べます 😋🍴
自分に害だったとしても 🍙💞

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中西智代梨中西智代梨

今日は握手🤝会ありがとうございました😊