パワーアップル

自分も寝返りが打てないほどの腰痛になった事があります。大変ですよね。博識の見城さんならご存知かもしれないですが腹筋背筋のバランスが崩れて腰痛になります。腹筋を緩め、背筋を鍛えれば改善すると思います。バーベル上げ、デスクワークで腹筋を偏って使っている事が原因かもしれません。

そういうことではないんだよ。