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佐倉 慧 KEI SAKURA
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自分は格闘技をやっています毎日3時間ほどのハードな練習をしています、その中でもボディービルダーのような大きくてバキバキな体を作りたいです、しかし毎日3時間も練習をしていると遅筋繊維が優位になりボディービルダーのような大きな筋肉をつける事は不可能ですか?

不可能ということは全然ないです! 速筋線維に有酸素能力が加わってピンク筋(白と赤の間)と呼ばれる状態になります。 ピンク筋は純度100%の白筋(速筋)よりは多少瞬発力は落ちますが、その分持久力が上がります。

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プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
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  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    もんちゃん♡
    お誕生日おめでとうございます👏( ˊᵕˋ*)パチパチ (๑⃙⃘・н・๑⃙⃘)パクッ ( ˙༥˙ )もぐもぐ ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"( ˙༥˙ )ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" ( *´艸`)めっちゃ美味いっ! ところで先生🎤お幾つになられましたか? \( ゚д゚)/!!

    ありがとうございます!
    29歳です!20代ラスト!!!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    もんちゃん♡
    。・゚・(*ノД`*)・゚・。若くてm9(・∀・)ウラヤマです!! ( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!! これからも大活躍( ̄^ ̄ゞしてくださいね! ꉂꉂ📢📣🎺🎺🎌🔥 💪👍💕✨📣( ・ᴗ・ )⚐⚑⚐゛📣✨💕👍💪 応援しています

    もう全然若くないです!笑
    いつもありがとうございます^ ^
    1日1日を大切にこれからも頑張っていきます!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    プロ野球の開幕日が6月19日に決まりました。試合数は少なくなりましたけどクライマックスはパ・リーグは開催する予定ですけどセ・リーグは開催されないのは今のところ予定です。私だったら両リーグでも開催して同点の場合はタイブレーク導入&5回10点差ゴールドさせた方がいいじゃないか?と思います。コロナウイルスとは関係ありませんがこれからパ・リーグのみ5回10点差コールドゲーム方式を検討してほしいです。

    え、セパで違うんですか?!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    特にソフトバンクは交流戦除いて関西遠征以外はほとんど✈利用だと思います。

    たしかにソフトバンクの移動距離が大変ってのはよく聞きますね

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    こんにちは、突然のことですが楽天イーグルスの辛島航投手も私が、小学校時代に所属していたチームが当時所属先リーグの2学年先輩で飯塚高校出身で甲子園に出場していました。

    へー!すごい!