裕永（ひろのぶ）裕永（ひろのぶ）2020年07月08日 23:09そらのんこんばんは。今日は昼は煮卵、キャベツ、鶏肉のスモーク夜は煮卵、冷しゃぶ、味噌汁食べたんやね。鶏肉この頃よく食べるね。最近のお気に入りかな。お風呂上がりにストレッチ始めたんやね。自分も一緒にやります笑笑笑笑おやすみ #そらのんメール
裕永（ひろのぶ）裕永（ひろのぶ）3年前昨日の朝は蜂蜜ヨーグルト、昼はレーズントースト、茹で卵、夜は親子丼、きゅうりともやしのポン酢和え、味噌汁食べたんやね 。昨日は夕寝しなかったんやね。確かに東京と宮崎だと空気違うよね #そらめーる 101
裕永（ひろのぶ）裕永（ひろのぶ）3年前金曜日は朝は蜂蜜ヨーグルト、昼はレーズントースト、夜はブロッコリー、ブリの塩焼き、卵焼き、しじみの味噌汁、１６穀米食べたんやね。こないだおみ、ゆっきーなと食べた蒲焼き丼美味しそうだね。たしかに追いダレ美味しいよね #そらめーる 101
裕永（ひろのぶ）裕永（ひろのぶ）3年前金曜日は麻婆茄子とワンタンスープ作ったんやね。皮から包むなんて凄いね。親戚も美味しいってお代わりしてくれてよかったね。tiktokも見てくれる人増えて良かったね #おみづきメール
裕永（ひろのぶ）裕永（ひろのぶ）3年前昨日はのんびりした休日だったんやね。Vファーレン勝ってよかったね。フレンチトーストってちょっと温めると美味しくなるんだね。試してみよっと。メロンパンアイスも試してみるね #おみづきメール
