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でもどり@多田京加さんを応援するアカウン

明日、明後日と時間が取れそうなので、京加ちゃんに参考になりそうな身体関連の事を投稿したいと思います。 良ければ、コピペして、 理解でき始めた時期に読み返してもらえると、劇的に身体操作の理解度、習熟度がアップすると思います。 まず一つ目。 【身体操作1】 これは表層筋しか使いこなせない人に深層筋を使わせる為の方法。 大腰筋を使えるようになると、表層筋は、ほどよく脱力しているので、力の入れ具合がどうとかという事を考えなくても、自然に身体が正しい動きを教えてくれる。 https://selfcare-lab.com/little-finger-side-of-wrist #多田いま返信中

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