堺萌香(HKT48)堺萌香(HKT48)

げんき

いいダイエット方法教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 休みの日家から出なかったから めっちゃ太った(泣)

一日の食事(3食)をできるだけ同じ時間帯にとって、お水もちゃんと飲んで、ちゃんと寝てできるだけ運動すること🐰かなあ。あと長期的に見ること！

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げんき

ダイエット中だが 週に１回は好きなだけ食べるようにしてる(笑) 今日はしゃぶしゃぶ行ってきた！ 痩せない😭

痩せると信じてがんばるしかないよね🥺

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げんき

録画済み😏勝ち組！ おいもちゃん🍠 わたしはまだいもだちですよね？😶

いもだちだよ😉🍱

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げんき

最近いろんな料理にチャレンジするのが楽しい！ おいもちゃんわどんなことしてみたい？

今は水餃子食べたいからつくりたい🥟

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げんき

今日も一日お疲れ様👍 おやすみ！

おやすみ😴

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げんき

お久しぶり！！ 最近彼女と2人暮らしはじめたんだが。 おいもちゃん的に実家から出て 1番困った？大変だな。 って思ったことわ？ 俺は、掃除かなw 実家では自分の部屋しか掃除しなかったからw 今はリビングやらトイレやら洗面台やらキッチンやら 家をキレイな状態をキープするのが大変😐

わかる！でもお金が一番大変🥲(リアル)

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げんき

今日も一日お疲れ様です！ お寿司屋さんの味噌汁 意外に多いよねww 俺も初めてあおさの味噌汁頼んだ時わビックリしたw ちゃんと全部食べたけどね😎

最後の方あおさ食べてる状態だった。笑

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げんき

久しぶりに会えて元気そうでよかった！ 簡単でいいので得意料理のやつ 作り方教えてください😏

かぼちゃがいちばん好きよ🎃

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げんき

おいもちゃん、こんばんは！ 今日もお疲れ様です。 無理せず、おいもちゃんのペースで これからも頑張って💪 いつか、絶対公演観に行きます！！ おやすみー

待ってるね😌

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げんき

お疲れ様です！ 稽古順調？ 無理せず頑張ってください💪 身体が1番大事！！ じゃあおやすみー

元気いっぱいよ✊🏻✊🏻