みみ2015年04月12日 15:13金曜終電帰宅。 土曜日昼からデート→レイトショー(家つくまでまあまあ号泣)終電帰宅。 日曜9時半に起きていとことじぃちゃんに会いに行き会食!2時解散。。。体力ない?!ついたほうでしょ!ぐったりだよ!(笑)土日のどちらかは家でゆっくりDVDが理想っす
み9年前みみ不規則な食生活は胃がんの原因のひとつ。夕食が深夜になったり、朝食を抜いたりといった食生活はがんだけでなく他の生活習慣病のもとにもなる。また、朝は軽く夜は重くといったカロリーバランスも考えモノ。忙しくて夕食時間が遅くなる人は、こういった3食のバランスも見直してみよう2