加齢から来る肉体の変化に戸惑い途方に暮れたりしてる。それを確認する毎に精神も引き摺られて滅入ったりしてしまう。
そんな時に、この本に救われます。
敢えて肉体的に課すこと。私自身ベッドから布団に変えて、布団の上げ下ろしを選んだり。
動けるうちは動いて行くことが大切であるが、出来ないことも認めつつ上手に甘えることも教えていただいたような。

人生知らないことばかり。死ぬまで勉強とは是如何にですね。
おはようございます☀️