やはり私の場合は22時台に眠りに就くと快眠できるようです。5時間の睡眠でもスッキリとしています。 そして朝のルーティン。 755を開き、見城さんのトークと皆さんのトークに目を通し拍手させて頂きながらコーヒーとタバコ。良い1日の始まりです。