てんあつてんあつ2024年05月24日 19:38ぶどうパン食べました。 僕の夜の餌です。鶏むねチャーシューはお手製です。 片面をじっくり煮て、ある程度火が通ったらひっくり返して火を止め、低温調理。なのでしっとり柔らかで、我ながら美味しいです。