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てんあつ

今年の春から血圧の基準が変更になった。 高血圧は今までの130以上から160以上へと。この基準にも甚だ疑問が残るから、昔の基準を自分の基準として考えています。自分の年齢+90として。 毎日変わる波のように体調は一定は無いですが、取り留めも無いように悪くも無いです😊 水は相変わらず1日2ℓ摂取を心がけています。

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片雲の風にさそはれて
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