じゃむ🍞

16時間ダイエット8時間はいちようなんでも、どんだけ食べていいらしいですよ！ただ、食べない16時間はカフェインとかアルコール炭酸とかは、えぬらしいです！🥺

ただ、食べない16時間はカフェインとかアルコール炭酸とかは、えぬ？？？ほな意味ないやん。全部してるやん